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腰 痛

こんな不調はありませんか?

  • ☑毎年、同じ時期にぎっくり腰をくり返す
  • ☑慢性的な腰・殿部痛で生活に支障をきたしている
  • ☑疲労や寒さで腰部ヘルニアのしびれ症状が出る
  • ☑同じ姿勢が続くと腰痛や殿部・脚にしびれがでる
  • ☑朝起きるとき、必ず腰と殿部が痛い
  • ☑慢性的な腰・殿部痛で生活に支障をきたしている

腰痛・殿部痛・坐骨神経痛が起こる原因は?

長時間デスクワーク運転などで、
腰に必要以上の負担がかかるから!


「座る姿勢」や「ものを持ち上げる体の角度」で
腰にかかる負担がちがいます。
立っているほうが楽な場合も…
まっすぐ立った時を100とした場合、
イスにこしかけて上体を前傾すると、
186の圧力が腰(椎間板)にかかります。

日常生活では、
長時間のデスクワークや運転が当てはまり、
相当な負担が腰にかかると考えられます。

放っておくとどうなる?

①悪い姿勢のまま癖になってしまい、ぎっくり腰になる可能性も…

不意の動作、前かがみの姿勢に注意が必要!
デスクワークなどで悪い姿勢が癖になると、腰の筋肉がいつも硬く、緊張した状態になります。
この状態で、急な不意の動作、急な前かがみの姿勢をとると、筋肉が異常緊張を起こし、この痛みに加えて周りの神経も刺激されて痛みます。
さらに、この筋肉の異常緊張により血流が悪くなり、この部分に発生している「痛み物質」が滞ります。
痛みが痛みを呼ぶ最悪の状態になります。

坐骨神経痛がクセになる可能性も…

坐骨神経が圧迫され続てしまう!
腰や殿部まわりの筋肉の異常緊張が続くと、腰椎の椎間関節の形が悪くなり、ここから出ている殿部や脚に行く神経(坐骨神経)の根っこが圧迫され続けます。

このような状態では、神経自体の血流が悪くなります。
神経は血流不足に弱い性質があるため、坐骨神経の症状が非常に出やすくなります。

あしやはま整骨院で行う腰痛施術

筋肉の動きが止まり、異常緊張する原因
筋膜(「Fascia」=ファシア)の癒着を
リリース(解放)!

本来、筋膜(「Fascia」=ファシア)は、ヒアルロン酸たっぷりの水分を含んでいて、滑走性が高い状態にあります。

知覚神経も豊富にあり、筋肉や関節などで感じるなかなか改善しない痛みは筋膜(ファシア)で感じているのではないかと言われています。

異常緊張を起こし、硬くなった筋肉の筋膜(ファシア)は血流不良で水分補給ができません。

水分不足になると、痛みを伴う癒着を発生させ、滑走性と伸びやすさが失われます。

この状態をリリース(解放)して改善していきます。

筋膜(ファシア)は
大きく2つに分けられます。

筋膜(ファシア)を大きく2つにわけると

浅層の筋膜(ファシア)…①浅筋膜と②深筋膜
皮膚のすぐ下にある筋膜(ファシア)
ボディスーツの様になっていて、体の表面全体で繋がっつている。

深層の筋膜(ファシア)…③~⑤の筋膜組織間の膜

文字どおり深いところにある筋膜(ファシア)で
筋肉のほか、神経や血管などの組織も覆っている


深層の筋膜 ③~⑤の
深いところにある
筋膜神経血管などの組織間の膜(総じてファシア)は

深層の筋膜(ファシア)リリース
ラジオ波筋膜リリース
効果的!


深層の筋膜(ファシア)リリース

筋肉のほか、神経や血管などの組織も覆っている

深層の筋膜(ファシア)に効果的。
深層の筋膜(ファシア)を
皮膚からリリース(解放)して
滑走性を改善します。

深層の筋膜ファシアリリースについてはコチラ
(深層の筋膜ファシアリリース)

ラジオ波筋膜リリース

深層の筋膜(ファシア)リリースの進化版!

筋肉のほか、神経や血管などの組織も覆っている深層の筋膜(ファシア)に効果的。深層の筋膜(ファシア)をラジオ波で柔らかくしながら手技でリリースします。

ラジオ波筋膜リリースについてはコチラ

浅層の筋膜 ①浅筋膜  ②深筋膜 
体の表面全体でボディスーツの様に
繋がっているので

メディセル筋膜リリースが効果的!

メディセル筋膜リリース

皮膚のすぐ下の、体の表面全体を覆う、
ボディスーツの様な
浅層の筋膜(ファシア)に効果的。

浅層の筋膜(ファシア)を
皮膚からリリース(解放)して
滑走性を改善します。

メディセル筋膜リリースについてはコチラ
痛みが取れて、
いつもしなやかで健康的なカラダを
キープしたい方へ


アロマルーム オハナトゥリーで、
女性セラピストが広範囲に施術するメディセル筋膜リリースがおすすめです。

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ご予約・お問合せ

あしやはま整骨院

〒659-0033芦屋市高浜町6-1
アステムショッピングプラザ2F
(グルメシティ芦屋浜店と同じ建物内)
0797-38-8606