本来、筋膜（「Fascia」＝ファシア）は、ヒアルロン酸たっぷりの水分を含んでいて、滑走性が高い状態にあります。

知覚神経も豊富にあり、筋肉や関節などで感じるなかなか改善しない痛みは筋膜（ファシア）で感じているのではないかと言われています。

異常緊張を起こし、硬くなった筋肉の筋膜（ファシア）は血流不良で水分補給ができません。

水分不足になると、痛みを伴う癒着を発生させ、滑走性と伸びやすさが失われます。

この状態をリリース（解放）して改善していきます。

筋膜（ファシア）を大きく2つにわけると

①浅層の筋膜（ファシア）…①浅筋膜と②深筋膜
皮膚のすぐ下にある筋膜（ファシア）
ボディスーツの様になっていて、体の表面全体で繋がっつている。

②深層の筋膜（ファシア）…③～⑤の筋膜と組織間の膜
文字どおり深いところにある筋膜（ファシア）で
筋肉のほか、神経や血管などの組織も覆っている。