腰痛・ぎっくり腰

  • 朝起きた時は痛いが動いているうちに楽になる
  • 中腰を続けると痛い
  • ぎっくり腰がクセになっている気がする
  • 週1回整体を受け、その時は楽になる
  • 病院で飲み薬をもらったが効果が実感できない

あしやはま整骨院の腰痛治療とは? |芦屋市 あしやはま整骨院

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あしやはま整骨院には、こんな腰痛の患者様が多くご来院されます。

筋肉と筋膜が原因の慢性腰痛 腰痛の7~8割を占める。
  • いつも何となく腰が重い。
  • 長時間同じ姿勢でいると痛む。
  • 休んだり寝ていると痛みが楽。
  • 痛い箇所に左右の差がなく腰全体が痛い。
治療法

慢性的に腰へ無理な負担がかかっているのが原因で「こり」が発生しているため、メディセル筋膜リリースとトリガーポイントのほぐしが効果的です。また、「体幹のインナーマッスル」をしっかりさせて姿勢を良くし、腰の筋肉に負担をかけない様にすると根本改善になります。

メディセル筋膜リリース×深層筋膜トリガーポイントほぐし

体幹のインナーマッスルを鍛えよう! JOYトレ

 

②関節の障害が原因の腰痛(軟骨の損傷)
  • 腰を反らすと椎間関節に負担がかかり痛みが出る。

治療法

軟骨の損傷がかかわるため、痛みが強い場合は安静目的でコルセットで腰部を固定します。「体幹のインナーマッスル」を鍛えてシッカリさせて、正しい姿勢で関節に余計な負担を掛けないようにすることも効果的です。

体幹のインナーマッスルを鍛えよう! JOYトレ

 

 

③椎間板の障害が原因の腰痛(軟骨の損傷)
  • 前かがみになると椎間板に負担がかかり痛みが出る
治療法

軟骨の損傷がかかわるため、痛みが強い場合は安静目的でコルセットで腰部を固定します。「体幹のインナーマッスル」を鍛えてシッカリさせて、正しい姿勢で関節に余計な負担を掛けないようにすることも効果的です。

体幹のインナーマッスルを鍛えよう! JOYトレ

 

  • 椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症の慢性期
治療法

寒冷や疲労が原因で神経の血流不良が生じ、主に坐骨神経痛が現れます。(神経は血流不良に弱いからです。)この場合、坐骨神経周囲の筋肉を温めたりほぐしたりして、坐骨神経の血流を良くすると効果的です。実は、あしやはま整骨院の患者様でも、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症の慢性期坐骨神経痛の方が多数ご来院されます。症状の程度にもよりますが、坐骨神経周囲の筋肉を温めたりほぐしたりして、坐骨神経の血流を良くすることで、症状が改善されるケースが多く見受けられます。坐骨神経痛くわしくはコチラ

メディセル筋膜リリース×深層筋膜トリガーポイントほぐし

 

こんな腰痛の症状は気を付けて!!

●じっとしてても痛む(大変危険な腰痛 ※早急に病院・医院を受診
重い脊柱の病気、臓器や血管の病気の可能性があり、就寝中や安静にしていてもおさまらな いのが特徴。
・感染症(発熱を伴う)・腫瘍(椎骨に転移)
・胆石・膵炎・腎臓結石・子宮筋腫 ・大動脈瘤など。

●背中が曲がってきた(危険な腰痛 ※早急に病院・医院を受診
・骨粗しょう症でスカスカになった胸腰椎の椎骨がつぶれる圧迫骨折。

お尻や脚が痛む・しびれる・しびれて長く歩けない要注意 ※病院・医院を受診
腰部椎間板ヘルニア急性期(おしりから下肢にかけてしびれや筋力低下、マヒがおこる)
脊柱管狭窄症の初期(腰痛と脚のしびれ、間欠は行)

体を動かしたときのみ腰だけ痛む症状が3か月以上続く場合(要注意 ※病院・医院を受診
※筋肉や筋膜、関節、椎間板が原因であれば、だいたい3か月で症状が落ち着きます。レントゲンやMRIなど画像診断で確認したほうが良いでしょう。

「ぎっくり腰」とは? | 芦屋市あしやはま整骨院

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急性腰痛を総称して「ぎっくり腰」と呼んでいます。
圧迫骨折
・椎間板ヘルニアの急性期
も、この一種です。(もちろん、この場合は早急に病院・医院を受診になります。

しかし特に多いのは、item.560.0重い物を持ったり、腰を捻ったりした時に起こる
・腰の靭帯や筋肉、椎間板の損傷
・椎間関節の捻挫
です。突然、腰を動かせない程の強い痛みが起こりますが、ほとんどの痛みは2,3日で治まり、無理しない程度に日常生活を送りながら1週間様子をみます。

急性期は痛みを和らげる安静姿勢(痛む側を下にして、横向きにエビの様に背中を丸める。股関節や膝関節を曲げると腰の筋肉がゆるまる。)をとり、熱感があればアイシングします。
さらに、消炎鎮痛剤や湿布、コルセットで腰部を固定すると効果的です。

治療法

急性期から数日後は、激しい痛みが治まります。
症状の様子を見ながら、手技、電療(干渉波)、温熱療法などで血行を促進させる施術を開始します。メディセルで筋膜リリースも効果的です。

メディセル筋膜リリース×深層筋膜トリガーポイントほぐし

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いつまでも安静にしているのは、良くはありません。筋力は1週間使わないと、10~15%低下するといわれ、高齢になる程、取り戻すのは容易ではなく、無理のない範囲でふだんどおりの生活に戻す事が必要になります。

 

受付の流れ |芦屋市 あしやはま整骨院

受付の流れ

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オーダーメイドアロマコース(1コースのみ初回30%OFF)※税抜表示

30分コース 3,500円  例)・背中全体 もしくは ・ふとももから下の前後両面 
45分コース 5,000円  例)・背中全体・ふとももから下の後
おススメ! 60分コース 6,500円  例)・背中全体・デコルテ ・ふとももから下の前後両面
全身 90分コース 9,500円  例)・背中全体・デコルテ・両ウデ・お腹 ・ふとももから下の前後両面
フェイシャルもOK!全身 120分コース 12,000円  例)・フェイシャル・背中全体・デコルテ・両ウデ・お腹 ・ふとももから下の前後両面

オーダーメイドでアロマテラピーのトリートメントをお受け頂けます。全身 120分コースはフェイシャルも組み込みOK!もちろん精油もオーダーメイドでブレンドいたします。アロマセラピストにお気軽にご相談下さい!

 

アロマテラピーは60分以上がおススメですが、他の施術と組み合わせやすいショートケアもあります。

 

筋肉集中ほぐしの後やメディセル筋膜リリースの後などに、お気軽にお受け頂く、背中と腰のショートケアもございます。お試しとしてもどうぞ!

 

  • 背中と腰のショートアロマケア ※税抜表示

20

2,000  ・背中・腰

メディセル筋膜リリース※税抜表示

メディセル筋膜リリースとは

筋膜は毛糸の繊維のように伸縮性と弾力性があり、水々しい組織(結合組織)です。
筋肉だけでなく、腱まで、
人の形を形成してしまうぐらい、全身ボディスーツの様に全身をくまなく張りめぐり、血管や神経を保護して、 “第2の骨格”と呼ばれています。
メディセル筋膜リリースで主にアプローチする浅筋膜、深筋膜は結合組織の一部となります。

メディセル筋膜リリースは、皮膚を直接吸引することにより、結合組織のゲル化で起こる癒着とシワや間質液(リンパ液等)の循環不良を、頭から足の先まで、いろいろな専用ヘッドと専用機器を用い、優しく安全にリリース(解放)します。

1部位(5分) 1,000円

メディセル+産後骨盤矯正・骨盤矯正(初回限定30%OFF)※税抜表示

15分 2,000円

☆【初めての方限定】☆ 30%OFF

○メディセル + 産後骨盤矯正:15分 2,000円 → 1,400円!

○メディセル + 骨盤矯正:15分 2,000円 → 1,400円

筋肉集中ほぐし(深層筋膜トリガーポイントほぐし)※税抜表示

10分 1,000円
15分 1,500円
20分 2,000円
30分 3,000円
45分 4,500円
60分 6,000円

JOYトレ※税抜表示

通常1回 3,000円 
初回 お試し1回(お一人様1回) 1,500円

JOYトレは3か月継続することがオススメですが・・・

初回 お試し1回(お一人様1回)でJOYトレ 体験できます!

特に腰痛を改善するために、体幹のインナーマッスルトレーニングが必要だと感じた患者様には、お気軽に体験して頂くため、通常は3,000円(税抜)ですが、初めての方は1,500円(税抜)で体験して頂けます。体を根本から治し、痛みの無い快適な生活を送るためにも、ぜひ一度受けてみて下さい!

JOYトレ さらにお試し実感コース※税抜表示

さらにお試し3回(お一人様1回) 4,500円 (1,500円/1回)

1回では効果がわかりにくい方は、計4回継続して頂くことで、少しずつ実感が出てくると思います。あしやはま整骨院では計4回までのお試しも可能です。

JOYトレ 1ヶ月集中コース※税抜表示

週2回/全8回 13,200円 (1,650円/1回)

JOYトレ 1ヶ月半集中コース※税抜表示

週2回/全12回 16,800円 (1,400円/1回)

①初回お試し→②さらにお試し3回(計2週経過)→③1か月集中コース(計1か月半過)→④1か月半集中コース(計3か月)

患者様の声 | 芦屋市あしやはま整骨院

  • 芦屋市  T.M様 70歳代 男性 腰痛

    優しく誠実なスタッフの皆様の対応に心から感謝致しております。痛みも薄らぎ喜んでおります。有難うございます。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 芦屋市  K.U様 78歳 女性 腰痛・肩こり

    あしやはま整骨院には2年余りお世話になっています。施設は清潔で明るく、スタッフは優しく親切ですし、院長はじめ先生方には適切な施術をしていただいております。今まで不愉快な思いは経験したことがなく、体が気持ちよくほぐれて、満足して帰ります。80歳近くなって、圧迫骨折だの捻挫だのと故障がおおくなりましたが、お蔭様で日常生活をほぼ支障なく過ごすことができていますので、大変ありがたく思います。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 芦屋市陽光町  I.Y様 54歳 女性 腰痛・膝半月板損傷

    ・他店より空間が広々としている。清潔である。
    ・施術はとても丁寧で、施術後の心地よさは充実感で一杯となる。(最初の施術に驚きました)
    ・受付けもテキパキしていて、かつ、言葉掛けも親切で、あたたかさを感じる。(よく気が付く)
    ・何年も悪かった腰、後に痛めた膝も良くなってます。
    ・度々新しい機器等を導入し、その恩恵をうけている事に感謝しています。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 芦屋市シーサイドタウン  R.I様 78歳 女性 腰痛

    右腕が少し動かしても痛く、市立芦屋病院で3ケ月以上たった時、整骨院に行く様云われ、隣にある、あしやはま整骨院で施術してもらいました。なかなか治らなかったのですが、毎日の様に丁寧に施術して頂き、すっきり手をまわす事が出来る様になりました。今回階段から転倒、骨折はしなかったのですが、腰に痛みが出てしまいました。各先生方、親切に痛みの程度などききながら、説明もして頂きながら施術して頂いております。時間がかかると思いますが、日をつめて通い、よくなるのを楽しみにしています。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 芦屋市  A.I様 40歳代 女性 腰痛

    腰痛でつらくて悩まされていましたが、休みの日、仕事帰りに治療して頂き、ずいぶんと症状良くなってきてます。接客対応もすばらしいので通院させて頂いてます。これからもお世話になりたいと思っております。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。